Gym i Avesta Gym i Avesta
Gym i Avesta
core1core1
core

STYRKEMIX

Här har vi ett mixat styrkepass där vi använder kettlebells, skivstång, hantlar och stepbräda. Vi fokuserar till största delen på överkropp och varvar oftast två övningar (superset). Ett riktigt utmanande och roligt pass som garanterat kommer att kännas i musklerna dagen efter.
Passar likväl nybörjare som mer vältränade.
Instruktör: Mats Andersson
​Tid: 60min