Gym i Avesta Gym i Avesta
Gym i Avesta
TABATA2TABATA2
TABATA2

STYRKA/KONDITION

Ett helkroppspass med varierande övningar och tidsintervall. Vi använder oss av skivstänger, stepbräda, kettlebells och diverse konditionsövningar med egen kroppsvikt. Vi jobbar individuellt och väljer vikt och motstånd utefter egen förmåga.
Passar likväl nybörjare som vältränad.
Instruktör: Magdalena Engström, Helena Nilsson & Elin Sundelin
Tid: 45min