Gym i Avesta Gym i Avesta
Gym i Avesta
RYGG1RYGG1
RYGG

RYGG & RUMPA

Ett effektivt styrkepass där vi tränar rygg, rumpa och bröst i lugnt tempo och lägger stor vikt på tekniken. Övningarna är varierade för att komma åt musklernas alla delar samt med syftet att förbättra hållningen. Vi använder oss av egenkroppsvikt, skivstång, friavikter och kettlebells.
Passar likväl nybörjare som vältränade.
Instruktör: Malin Olsson
​Tid: 30min