Gym i Avesta Gym i Avesta
Gym i Avesta
RYGGRYGG
RYGG

LIFT

​​​​​​​
Ett komplett pass med styrkeövningar för hela kroppen. Vi jobbar i olika tempon och takter för att variera arbetet och jobbar mycket med uthållighetsstyrka. Nästan alla övningar utförs med en skivstång och en del med fria vikter.
Passet passar lika bra för nybörjare som för vältränade då du helt och hållet bestämmer vikter på skivstången själv. 
Ersätter Ibland BODYPUMP